Mehr als nur die Hüfte kreisen

Hula-Hoop Dance vereint Tanz und Artistik zu einer vielseitigen Sportart. Während Hula-Hoop-Reifen in den letzten Jahren ihr Comeback als Fitness-Gerät gefunden haben, werden beim Hoop Dance leichte Reifen verwendet, die sich auch im Zirkus oder der Gymnastik bewahrt haben. Die Reifen können nicht nur um die Taille, sondern von Kopf bis Fuß um den gesamten Körper gespielt werden. Dazu gibt es unzählige Tricks zu lernen. Das besondere am Hoop-Dance ist der Flow-Faktor. Die Bewegungen und Tricks können zu einem fließenden Tanz zusammengesetzt werdem. Hula-Hoop ist somit nicht nur gut für die Fitness, es schult das Körpergefühl, trainiert die koordinativen Fähigkeiten und ist ein spielerischer Ausgleich zum Altagsstress.